Praxis Zürich - Schaffhauserplatz

• Schlafstörungen, nächtlicher Unruhe
• seelischen und geistigen Verstimmungen
• Unwohlsein, leichtem Krankheitsgefühl
• muskuläre Verspannungen
• Kopf- und Nackenschmerzen
• Rückenschmerzen (viele Wirbelsäulenprobleme lassen sich mit Thai-Massage bessern)
• Antriebslosigkeit, Unlust
• Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit

Die Traditionelle Thai Massage, die mehr als 2000 Jahre alte Heilmethode basiert auf dem Konzept der Energiebahnen im menschlichen Körper. Die Technik besteht aus passiven Streckpositionen, Dehnbewegungen, Druckpunktmassagen sowie Mobilisierung von Gelenken.

Die ausgeführten Positionen sind dem Yoga sehr ähnlich, werden jedoch passiv durch die Masseurin ausgeführt. Die Traditionelle Thai Massage wird im Westen daher auch oft als Thai-Yoga-Massage bezeichnet. Ein sanfter aber bestimmter Druck der Therapeutin oder des Therapeuten wird mit Ihren Händen, Knien, Ellbogen und Füssen auf bestimmte Körperstellen ausgeübt.

Durch die Massage werden Störungen im Muskelgewebe behoben und die Aktivität des Stoffwechsels erhöht. Die Traditionelle Thai Massage beinhaltet im Gegensatz zum westlichen Verständnis der Massage mehr als nur die mechanische Bearbeitung der Muskeln, so wird auch berücksichtigt, dass der Körper nach Ajurvedischer Lehre ein energetisches Netz, mit zehn Energielinien besitzt.

Die Bedeutung des thailändischen Namens für TTM "Nuad Phaen Boran" wird entsprechend der Wirkung als "uralte heilsame Berührung" übersetzt.

Ein Bandscheibenvorfall, auch Diskushernie genannt, entsteht vorwiegend durch die altersbedingte Abnützung der Wirbelsäule, kann aber auch durch eine Verletzung hervorgerufen werden.

Zur Einschätzung, ob eine Rücken-Nacken-Massage oder auch eine Traditionelle Thai Massage (Yogastil) von Nutzen sein kann, gibt es folgende Anhaltspunkte:

1. Falls Sie in ärztlicher Behandlung sind, fragen Sie Ihren Arzt ob eine Massage empfehlenswert ist und welche Vorsichtsmassnahmen getroffen werden sollten.
2. Falls Sie einen Unfall hatten, gehen Sie auf jeden Fall zuerst zu Ihrem Arzt und lassen Sie abklären ob Ihre Wirbelsäule Schaden genommen hat.
3. Begeben Sie sich ebenfalls in ärztliche Hände wenn Sie einen schweren Vorfall haben. Indikationen dazu sind:
   - sehr starke Rückenschmerzen, Ziehen, Brennen
   - Taubheitsgefühl, Kribbeln in Armen und Händen
   - Reflexstörungen
   - Schwindel, Koordinationsstörungen
   - Lähmungserscheinungen
   - Kontrollverlust über Darm- oder Blasenfunktion (Notfall!)
4. Bis zu 80% der Fälle sind jedoch nicht akut und können durch uns behandelt werden. Bitte geben Sie uns dabei bekannt, in welcher Region Ihre Problemzone liegt und bei welchen Bewegungen Schmerzen entstehen. So können wir die Massagetherapie entsprechend anpassen.
   
   Wichtig: wir können entstandene Muskelverspannungen lösen und so Schmerzen lindern. Wir können den Bandscheibenvorfall nicht heilen, aber mit der Rücken-Nacken-Massage dabei gut unterstützen.
   
   Sinnvollerweise kommen Sie im Abstand von einer Woche 2-3mal vorbei. Die meisten Vorfälle heilen über einige Wochen selbst aus. Achten Sie dabei darauf Haltungsfehler, schwere Gewichte und ungünstige Bewegungen zu meiden.

Das therapeutische Team besteht bei uns ausschliesslich aus Frauen.

Unsere Räumlichkeiten sind wie folgt:
Praxis Zürich HB (Sumatrastrasse 25):
ein Raum, 3 Sektionen abgetrennt mit blickdichten Vorhängen.

Praxis Zürich Schaffhauserplatz (Rotbuchstrasse 8):
2 Räume mit je 2 Sektionen abgetrennt mit blickdichten Vorhängen.

Die Trennvorhänge können nach Bedarf auf gemacht werden.

Desinfektion der Massageliegen, Sauberkeit und Lüftung (und Luftfilterung) der Räume wird bei uns auch ohne Pflicht weiterhin gewissenhaft durchgeführt. Gut zu wissen: Alle unsere Masseurinnen sind geimpft, und tragen weiterhin (noch) eine Maske.